https://gik01.me/categories/%E8%BF%90%E5%8A%A8/Recent content in 运动 on Ting-A-RingHugozh-cnSun, 08 Mar 2026 00:05:01 +0800https://gik01.me/posts/%E8%89%B0%E9%9A%BE%E4%B8%80%E8%B7%AF/Sun, 08 Mar 2026 00:05:01 +0800https://gik01.me/posts/%E8%89%B0%E9%9A%BE%E4%B8%80%E8%B7%AF/<p>晚上天气晴朗，就是风有点大，接连几天下雨没有跑步，今天必须上路。</p> <p>刚跑两百米就后悔只穿了运动背心，风吹得两个胳膊发抖，头也痛，如果硬着头皮跑还要难受半个多小时，所以很敏捷地跑回家穿新买的优衣库连帽开衫。</p> <p>外套很薄挡不住风，在望江门大桥上的时候，江风吹得脑袋生疼，像是针盒在脑子里炸开，但是已经出发，只能继续跑下去。</p> <p>下桥的时候脑袋已经疼得我大口喘气，戴上帽子也没有任何作用，风还是会灌进来。兴善门附近的路中央停着一辆共享电动车，闪过扫码骑回家的念头。不过我安慰自己电动单车更快，风吹脑子会更痛。只能降低速度，希望大脑适应冷风，回程的2.5公里实在太痛苦，15分钟给我一种已经跑了1小时的感觉。</p> <p>我一直规劝朋友运动的时候如果感到不舒适就停止，不能以伤害自己的身体为代价完成运动目标。其实都是骗人的，跑都跑了不跑完实在是遗憾。</p>